公司組隊聆聽楊秉輝教授的健康講座

文章來源：大發(fā)化纖      發(fā)布時間：2014年8月15日

 

    8月7日下午，楊秉輝教授作客慈溪，為慈溪市民帶來了一場“生活方式與健康保健”的專題講座。公司抓住此次難得的機會，組隊聆聽講座。

    講座中，楊秉輝教授分析了影響健康長壽的因素以及疾病的致病因素，進而提出了從飲食到運動等方面健康的生活方式。在飲食上，楊教授認為我國民眾應該樹立“吃得清淡，有益健康”的理念。飲食宜清淡，“清”指少油，“淡”即少鹽，另外要多吃蔬菜，水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，即飲食上注意“三多兩少”。在運動方面，楊教授提倡大家選擇中等強度的有氧運動。
    精彩的講座，生動的事例使在座人員受益匪淺。參與講座的200多名員工紛紛表示：能參與這種大型講座，覺得非常有意義，不僅增強了養(yǎng)生健康知識，同時也增強了關(guān)愛自己、養(yǎng)成健康生活方式的意識，為進一步堅定健康長壽的養(yǎng)生目標奠定了基礎。
    據(jù)了解，楊秉輝教授曾任上海醫(yī)科大學中山醫(yī)院院長、中山臨床醫(yī)學院院長、內(nèi)科學博士生導師。目前還擔任中華醫(yī)學會全科學會副主任委員、中華醫(yī)學會肝病學會科學委員會委員、中國抗癌協(xié)會理事、上海市抗癌協(xié)會常務理事。