秋養(yǎng)生歌訣

文章來源：大發(fā)化纖      發(fā)布時間：2015年9月1日

 

    秋風(fēng)瑟瑟秋雨綿，仲秋天氣漸轉(zhuǎn)寒。
    飲食起居防秋燥，秋燥傷肺宜收斂。
    秋季注意多喝水，牛奶豆?jié){多吃點。
    百合生梨西紅柿，蘿卜豆腐多吃點。
    季節(jié)交替忽冷熱，應(yīng)防感冒與肺炎。
    致敏物質(zhì)哮喘病，蟲咬皮膚易感染。
    添加衣服不過快，春捂秋凍增耐寒。
    秋季肅殺人傷感，調(diào)整心態(tài)不心煩。
    外出感受秋高爽，體會豐收也心甜。