生活中有很多我們認(rèn)為是對的事情其實(shí)卻是謊言，健康也是如此。有時候我們?yōu)榱私】底龀雠s反而得到了反效果，那么便可能是被誤導(dǎo)了。以下我們總結(jié)了當(dāng)今最常見的與健康有關(guān)的七大謊言，而這些謊言你是不是也曾相信過呢? 你相信過嗎？
1、喝咖啡提神人們?yōu)榱颂嵘褡畛＿x擇的方法是“喝咖啡”，但是咖啡并不如世人所認(rèn)為的那樣有如此卓越的提神效果。雖然咖啡里的“咖啡因”有提神效果，但是每100千克的烘焙咖啡豆中咖啡因有1.3%，如果在再加工成我們喝的咖啡的話，那么咖啡因的含量僅有0.004%，因此達(dá)不到提神的量。
2、喝啤酒會變胖大家都應(yīng)該在喝酒時聽過這樣一句話：“喝啤酒會變胖，所以我喝燒酒好了”，但是實(shí)際上我們不能說喝啤酒會變胖。生啤酒一杯(500ml)是180千卡，燒酒一杯(50ml)一杯是90千卡，洋酒一杯(40ml)是110千卡，如果了解這些不同酒類的熱量并考慮到酒精含量的話，會意外的發(fā)現(xiàn)其實(shí)啤酒的熱量很低。有這種說法的原因是和啤酒一起吃下去的高熱量下酒菜，而非是啤酒的原因。如果不能放棄涼爽的啤酒并十分擔(dān)心腹肌的話，那么請選擇低卡路里的下酒菜吧!
3、穿高跟鞋雙腿會變細(xì)因?yàn)椤按└吒p腿會變細(xì)”這句話，我們常?？梢栽谥車吹降剿酪矡o法放棄高跟鞋的女人們，但是高跟鞋并沒有把雙腿變細(xì)的魔力。僅僅是高跟鞋產(chǎn)生了讓腿看起來纖細(xì)的錯覺而已，事實(shí)上是不會讓雙腿變細(xì)。即使是錯覺也喜歡，那么想要把雙腿變細(xì)長的話就穿高跟鞋吧。但是請記住一個悲傷的事實(shí)，脫下高跟鞋的瞬間，魔法就會消失，而矮胖的雙腿也會顯現(xiàn)出來。
4、毛被刮了之后會變得更粗因?yàn)閭髡f毛被刮了之后會變得更粗，所以人們特別是女性們都把毛從根部拔出或者是用脫毛劑。但是這是沒有依據(jù)的傳聞!本來中間的部分比起根部更加厚，所以如果毛被剪短后斷面就會變得寬，因此會覺得變粗，所以自己刮毛的各位，請放心的刮吧。
5、白頭發(fā)越拔越多白頭發(fā)是因?yàn)橹圃旌谏丶?xì)胞的毛根處一種叫“黑素細(xì)胞(melanocyte)”的細(xì)胞消失而造成的。這種“黑色細(xì)胞”的消失是一根一根頭發(fā)單獨(dú)消失的，所以拔掉一根頭發(fā)是不會對周圍的頭發(fā)造成影響。因此白頭發(fā)被拔掉后并不是長更多白頭發(fā)，而是在原來拔掉的地方重新長出白頭發(fā)，所以看起來像是白頭發(fā)多了一樣。
6、桑拿浴減肥因?yàn)樯Ｄ迷±谛玛惔x所以很多人都喜歡蒸桑拿，但是也有很多人聽說有利于減肥而常常蒸桑拿。實(shí)際上蒸完桑拿出來稱體重的話，是會比平時要輕，但是這只是體內(nèi)的水分變成汗水被排出而已，如果補(bǔ)充水分的話體重又會回到原來那樣。即桑拿浴并不是很好的減肥方法，要想減肥的話請銘記要燃燒脂肪才行。
7、喝酒前喝點(diǎn)牛奶可以防醉酒聽說牛奶可以在胃部形成保護(hù)從而不容易醉酒，所以大家應(yīng)該見過有些人在狂飲前喝牛奶。但是這是錯誤的，牛奶并不會在胃部形成保護(hù)膜，而是填充了空腹而已。如果空腹喝酒的話，那么攝取的酒精馬上就會達(dá)到小腸，所以更容易醉酒，而喝牛奶的話可以填充胃部，從而比平時晚些醉酒。想要在酒席中坐的久一些好好享受的話，那么請先填飽肚子吧!
